Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 92.88g | Carbs: 198.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Тыква, Каша пшённая с тыквой, Solgar Omega 3 950 Mg. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый, Благояр Набор для Чахохбили. Dinner: Помидоры, Елея Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Укроп, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты из щуки. Snacks/Other: Просто Чернослив, Кефир 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Ламинарией, Вьетконг Папайя Сушеная, Коктейль банановый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|