Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
76.1 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 63.46g | Prot: 85.54g | Carbs: 48.77g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Конина Вареная, Огурец (с Кожурой), Президент Масло Сливочное, Чай с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кофе с Молоком, Сыр Чечил, Конина Вареная, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Doritos Чипсы, Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainurads's Weight History
|