Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 78.54g | Carbs: 135.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, O Green Рис Золотистый и Дикий . Dinner: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Даренка Творог 7%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|