Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 90.13g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Яйцо, Ашан Авокадо Хасс , Смак Хлеб Бабушкин, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, RED Milk Chocolate Hazelnut & Macadamia. Lunch: Куриное Филе, Каждый День Гречневая Крупа. Dinner: RED Dark Chocolate Orange And Almond , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ашан Авокадо Хасс , Красная Цена Клубника Быстрозамороженная, Данон Творог Мягкий 5%, Когда Я Вырасту Фруктовое Пюре Яблоко, Манго, Папайя, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|