Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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62.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1425 kcal
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Fat: 26.96g | Prot: 128.50g | Carbs: 153.66g.
Breakfast: 찐감자. Lunch: 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 방울 토마토, 현미밥, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 양배추. Dinner: 잇메이트 닭가슴살 소시지 볶음밥, 헬스앤뷰티 머슬불스, 양배추, 삶은 계란흰자, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛. Snacks/Other: 블랙 올리브, 밀크앤허니 올리브 치아바타, 러브잇 닭가슴살 스테이크 마늘맛, 크래프트 그레이티드 파마산치즈, 양배추, 토마토, 한성기업 바다에서 왔닥 허브페퍼. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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aayj8812's Weight History
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