Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2020
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50.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2678 kcal
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Fat: 86.78g | Prot: 118.91g | Carbs: 344.53g.
Breakfast: 냉동 블루베리, 크랜베리, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 반란이, 땅콩 버터, 팥, 토마토, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장. Lunch: 무말랭이무침, 토마토, 미나리무침, 햇반 렌틸콩밥, 반란이, 닭안심. Dinner: 들기름, 브로콜리, 무말랭이무침, 미나리무침, 토마토, 반란이, 햇반 렌틸콩밥. Snacks/Other: 미스터피자 쉬림프골드, 페페 로니 피자 (36 ㎝), 프로틴방앗간 하루단백바 블론디 오곡. more...
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steady weight
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