Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 35.81g | Prot: 65.25g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Яйцо, Добродия Овсяная Мука, Какао, АТБ Банан. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Яйцо, Канів Сыр Каневский, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Coopoliva Маслины без Косточки , Томатная Паста, Канів Сир Канівський, Сметана , Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Хлеб Черный, Канів Сыр Каневский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. more...
|
|
2298 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.t.t.t's Weight History
|