Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 24.44g | Prot: 32.83g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Омлет со Шпинатом, Блины на Молоке. Lunch: Борщ Украинский, Холодный Кофе со Сливками, Nestle Lion (42г), Лаваш Армянский. Dinner: Холодный Кофе со Сливками, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|