|
27.05-3.06
Вес 65,1 - 66 (+0,9)
ОГ 90 - 90
ОТ 73 - 73
ОЖ 90 - 92 (+2)
ОБ 104-104
ОН 58 - 58
|
66 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 70.38g | Carbs: 133.19g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Малина-Чорна Смородина , Брынза, Bounty Батончик, Белый Хлеб, Шоколадное Печенье. Lunch: Картофель Отварной. Dinner: Машенька Десерт Творожный с Какао, Яйцо, Лук, Манная Крупа, Жирные Сливки, Куриное Филе. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|