Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 78.69g | Prot: 72.66g | Carbs: 163.93g.
Breakfast: Ашан Креветки Очищенные, Маркет Перекресток Сыр Пармезан, Льняное Масло, Лук, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kamis Горчица Французская, Краснобор Сосиски из Индейки, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Мандарины, Груша, Простоквашино Творог 0,2%. Dinner: Котлета Домашняя, Молоко (Цельное Молоко), Запеченный Картофель, АМА Торт Наполеон. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatapavla's Weight History
|