Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 141.56g | Carbs: 196.14g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кофе, Сыр Российский, Чай, Свиной Фарш, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Лаваш. Lunch: Чай с Медом, Чай, Солянка Сборная Мясная, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. Dinner: Мороженое Пломбир, Клубника, Мёд, Творог 9%, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Драники с Мясом. Snacks/Other: Зеленый Чай, Мёд, Творог 9%, Обычные Блины, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiasachenko480's Weight History
|