Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 102.98g | Carbs: 115.94g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Яйцо Куриное, Дэмка Ветчина Дэмка. Lunch: Boombar Батончик Глазированный "Малиновый Сорбет", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капуста Тушеная без Масла, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Dinner: BSN Amino X, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Яблоко, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Nestle Космостарс, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Орео. Snacks/Other: Елизавета Хлеб Вафельный Льняной, Nut Story Арахисовая Паста , Грецкие Орехи, Черешня, Nesquik Шоколадные Шарики, Мясновъ Питьевой Йогурт Черника 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|