Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 64.77g | Carbs: 154.38g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Чеддер, Останкино Дымовица из Лопатки, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Сахар, Клубника, Рис Отварной. Dinner: Клубника, Merci Шоколад , Calve Австралийский Барбекю Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Геркулес Хлеб Зерновой, Останкино Дымовица из Лопатки, Яичница. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик. more...
|
|
1679 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|