Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
690 kcal
|
Fat: 24.14g | Prot: 52.91g | Carbs: 71.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Волжские Просторы Творог 0,5%, Клубника, Мёд. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tornadouwarning's Weight History
|