|
Ура! Сухо! Да здравствует бег! ))))
Никогда бы не подумала, что буду так радоваться пробежке.
Да... всё меняется...
Вчера умирала, как хотелось побегать, зато сегодня встала с какашечным настроением - ничего не хочется, но сухо и солнышко проглядывает даже.
Собрала свою жопу в горсть и побежала. Хорошо то как! ))))
Кстати про ж0пу.
В первый раз за мои 37 лет она мне нравится. Решила её усиленно качать. Кажется даже во времена пилона она не выглядела так хорошо и мускулисто))))
Ляжки - вот моя беда, но ничего, главное, что они есть и вроде постепенно, но худеют.
|
51.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 80.69g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Медвежонок Барни Медвежонок Барни Вкус Варёная Сгущенка, Сарафаново Сметана 10%, Медовый Край Мёд Горный Натуральный, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Alti Сыр Камамбер, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные Особые с Укропом и Чесноком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Alti Сыр Камамбер, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Мясо Индейки. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Агуша Творог Детский Фруктовый 3,9% Яблоко-Банан, Real Caps Омега 3-6-9, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|