Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1802 kcal
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Fat: 52.73g | Prot: 137.43g | Carbs: 189.48g.
Breakfast: Mielizia Polline, Kiwi, Myprotein Proteine del Riso Integrale, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'Avena, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Lunch: Sigma Minestrone di Verdure, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Salmone Norvegese Affumicato, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Altricereali Cous Cous di Grano Saraceno, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Pema Pane Integrale di Segale Biologico, Ceci, Sigma Minestrone di Verdure, Almaverde Bio Tofu Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Semi di Girasole Sbucciati, Albicocche, Myprotein Proteine Isolate del Pisello, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ciliegie, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Fattoria della Mandorla Mandolat di Toritto, Lindt Excellence 99% Cacao. more...
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steady weight
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elirig78's Weight History
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