Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 66.55g | Prot: 84.15g | Carbs: 187.35g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Котлета Домашняя, Зимой и Летом Гавайская Смесь. Dinner: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга Запеченная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Простоквашино Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|