Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
65 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
850 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 69.48g | Carbs: 50.15g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сарделька, Макароны из Цельной Пшеницы, Яичный Омлет. Lunch: Nl Energy Diet Кофе. Dinner: Яичный Белок, Nl Energy Diet Кофе . Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Клубника, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. more...
|
|
1839 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадинДик's Weight History
|