Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 95.44g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Чай, Родные Просторы Батон Никулинский, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Груша, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Простоквашино Сметана 20%, Авида Творог 5%. Lunch: Жареное Яйцо, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Чай, Красный Октябрь Сливочная Помадка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chudobelka's Weight History
|