Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 108.43g | Carbs: 112.74g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Клубника, Куриное Филе Вареное, Сельдь Соленая, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Кофе с Молоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Вареное Яйцо, Редис. Snacks/Other: Клубника, Творог 5%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|