Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 74.90g | Carbs: 131.66g.
Breakfast: Финик, Банан, Бишкульский Кефир, Домашние Мюсли. Lunch: Nalimbari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Клубникой, Орехи Кешью, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Мумуня Молоко 3,2%, Сыр, Ветчина Куриная, Хлеб Черный. Dinner: Нектарин, Орехи Кешью, Ветчина Куриная, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Snacks/Other: Nalimbari Молочный Шоколад на Овсяном Молоке с Клубникой, Банан, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Ветчина Куриная, Хлеб Черный, Chikalab Chikapie, Мумуня Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|