Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 54.78g | Prot: 74.01g | Carbs: 119.37g.
Breakfast: Пряник, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Апельсин, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Окей Маффин Яблочный с Корицей. more...
|
|
1371 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|