Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1027 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 90.16g | Carbs: 63.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог 5%, Азбука Вкуса Сибас Запечённый , Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена). Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
s.katrisha's Weight History
|