Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
50.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 47.04g | Carbs: 238.87g.
Breakfast: Клубника, Своя Линия Ряжанка 4%, Trapeza Семена Чиа Черные. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Яготинська Сметана 15%, Яйцо, Селянське Молоко 3,2%, Сто Пудов Мука Овсяная. Dinner: Чернослив, Росток Хлебцы Хрустящие из Пророщенных Зерен Пшеницы с Сладким Перцем и Зеленью, Онисс Паштет Печеночный, Лук, Жменька Полента, Ферма Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Финик, Сельдерей, Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|