Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 224.14g | Carbs: 267.80g.
Breakfast: Красные Помидоры, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Чай, Лимон, Чай, Лимон, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Green Ray Кукуруза. Dinner: Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог 5%, Банан, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NeuroMakar's Weight History
|