Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1745 kcal
|
Fat: 39.17g | Prot: 112.56g | Carbs: 210.26g.
Breakfast: Desira Latte Scremato, Desira Yogurt Skyr 0%, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Daily Life Oatmeal , Esselunga Biscotti Petit, Esselunga Banana, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, S. Martino Cacao Amaro, Pastisserì Gocce di Cioccolato Fondente, BPR Fiocco d'avena Baby Biancociok, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Crownfield Choco Rice , Selex Noci Sgusciate. Lunch: Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Selex Salmone Affumicato Norvegese, Granarolo Ricottine Light Oggi Puoi, Garofalo Fusilli Bucati Corti, Zucchine. Dinner: Whisky, Spinaci, Hero Marmellata Light Albicocca, Natur Aktiv Fette Croccanti Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Balocco Pastefrolle, Choceur Cioccolato Fondente 65% , Gonuts Almond , Desira Skyr, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mele Golden Delicious. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiakross90's Weight History
|