|
Рост 160. Очень надеюсь увидеть заветную цифру в 55 кг.
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 95.63g | Carbs: 96.37g.
Breakfast: Кофе Мокка с молоком 2,5 без сахара, Каша овсяная с добавлением молока. Lunch: Курица Вареная, Брокколи, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Красное Яблоко, Курица Вареная. Snacks/Other: Каждый День Курага , Bio Баланс Кефирный 1%, Тврожное суфле с желатином. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Khuzina's Weight History
|