Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
86.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2238 kcal
|
Fat: 94.30g | Prot: 126.87g | Carbs: 221.39g.
Breakfast: Maxler Omega 3 Gold, Б.Ю. Александров Суфле, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Домик в деревне Творог 5,5%. Lunch: НЕВА Зефир Лянеж, Яйцо Куриное, Fazer Хлебцы Шведские. Dinner: Молоко 3,2%, Протеин 100% Whey Gold Standard, Брынза, Помидоры, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Пшеничные Булки, Дикси Яблоки Гренни Смит, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Абрикос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|