Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 41.20g | Prot: 103.55g | Carbs: 137.44g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фасоль Стручковая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Запеканка из риса, Слобода Молоко А2 3,5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сыр Камамбер. Dinner: Русское Море Форель Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|