Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 173.35g | Carbs: 164.65g.
Breakfast: Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Хохланд Фетакса в Рассоле, Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко, Кот де Франс Творог 5%, Банан. Dinner: Рис Вареный, Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Myprotein Protein Dessert. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|