|
Пипец, опять вверх пошёл, буду теперь без сладкого и мучного.
|
105 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3702 kcal
|
Fat: 156.38g | Prot: 141.75g | Carbs: 426.90g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Лента Рулет с Маком, Зеленый Чай, Печень Говяжья Жареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Метрополис Зефир, Витьба Подушечки Какао с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Сыр Российский, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Кофе. Dinner: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кровяная Колбаса, Кофе с Молоком, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой, Домик в деревне Кефир 2,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Чеснок, Сладуница Конфеты Жена Самурая, Белый Хлеб, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Клубничное Мороженое, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Кровяная Колбаса, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|