Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
73 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 60.53g | Prot: 196.87g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль Миндаль, Просто Грецкий Орех, Каждый День Желатин Пищевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Lunch: Окей Грудка Индейки , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Гречневая. Dinner: Добрый Сок Томатный, Nutrilite Протеиновый Порошок, Просто Грецкий Орех, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Киприно Сыр Лайт 15%, Окей Грудка Индейки , Магнит Помидоры Черри, Магнит Огурцы, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KursDima's Weight History
|