Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
87.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 55.92g | Prot: 76.41g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Олонецкий Молочный Комбинат Масса Творожная с Сахаром и Ванилином, Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Lunch: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сметана, Куриная Грудка Отварная, Лук, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Растительное Масло, Лук, Гречка Отварная, Табрис Сибас на Мангале. Snacks/Other: Чай, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Орехи Кешью, Груша, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|