Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 73.88g | Prot: 117.52g | Carbs: 186.48g.
Breakfast: Спартак Конфеты "Стрела", Санта Бремор Форель Слабосолёная Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Яйцо Куриное, Рогачев Молоко 1,5%. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Макароны Жареные, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Вьетконг Манго Сушеное, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Смак Хлеб Бабушкин, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Смак Хлеб Бабушкин, Арахисовая Паста, Рогачев Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maaralexavit's Weight History
|