Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
91.6 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1566 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 80.86g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 20%, Каша овсяная с добавками, Клубника. Lunch: Эко Хлеб Хлеб Ржаной на Зерновой Закваске, Болгарский Перец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Банан, Сахар, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimyshka-zima2012's Weight History
|