|
Как же отвесы мотивируют не бросать начатое 🥰
|
65.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 110.71g | Carbs: 183.68g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1.5%, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Смак Хлеб Кайзер, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Круглый , Магнит Авокадо, Суп Борщ. Dinner: Зеленый Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Монетка Хлебцы "Золотой Колос" 5 Зерновые, Монетка Сыр Творожный Сливочный, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Cardio - 47 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Удачи на вашем пути, вы молодец)
03 Jun 20 by member: Alikrou
|
Alikrou, спасибо большое🥰
03 Jun 20 by member: AKIRYUSHOVA
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AKIRYUSHOVA's Weight History
|