Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 139.62g | Carbs: 82.73g.
Breakfast: Ичалки Сыр Янтарный Колбасный Плавленный, 4Life Овсянка, Вкуснотеево Кефир 1%, Grovo Яичный Белок, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Оливковое Масло, Капуста, Лук-Порей, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Dinner: Ашан Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Красная Цена Яйца Куриные С1, Ritmix Фундук Жареный, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Gustafsen Форель Слабосоленая, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|