Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 101.89g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Говяжий Фарш, Блинчики на Молоке без Сахара, Nesquik Какао, Академия Молочных Наук Ученое Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|