Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 115.10g | Carbs: 104.66g.
Breakfast: Манная Крупа, Изюм, Красное Яблоко, Яйцо Куриное, Еврозлак Сахар Песок, Haas Ванилин, Творог 9%, Бифилайф Бифилайф, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Петрушка, Укроп, Томатный Соус, Свеклы, Идеал Масло Подсолнечное, Лук, Морковь, Картофель Молодой, Огурец (с Кожурой), Эндакси Булгур, Куриное Филе. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Сметана 20%, Чеснок, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Банан. Snacks/Other: Черешня, Бифилайф Бифилайф. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаМ1984's Weight History
|