Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 56.76g | Carbs: 241.98g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Рот Фронт Птичье Молоко. Lunch: Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир на Сливках, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Активия Йогурт Натуральный, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Зеленый Чай. more...
|
|
2063 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|