Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 76.68g | Prot: 72.79g | Carbs: 107.41g.
Breakfast: Редис, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Помидоры, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Lunch: Гренки Домашние, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Вода, Вода, Кофе (Растворимое), Вода, Творог 18%, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Вода, Кофе (Растворимое), Вода. more...
|
|
3078 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 12 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 2 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours, Washing Dishes - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|