Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 117.66g | Carbs: 130.13g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Каша Дружба на Молоке, Хлеб 8 Злаков, Здоровое Меню Масло Льняное, Маслозавод Нытвенский Масло 72,5%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Паста с Курицей и Грибами. Dinner: Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|