Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
|
57 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 100.95g | Carbs: 112.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Покровский Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком, РосФрост Настоящий Пломбир 15%, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Першинский Сметана 15%, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Окей Манго, Кофе с Молоком, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, French Bakery Лаваш с Зеленью . Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Равис Карпаччо из Курицы, Бисквитный Двор Хлеб Чусовской. more...
|
|
694 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Google Fit - 15 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
татьяна лавринович's Weight History
|