Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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56.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1475 kcal
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Fat: 45.09g | Prot: 67.35g | Carbs: 199.18g.
Breakfast: 맥심 화이트골드 커피믹스, 달걀, 김밥천국 김밥. Lunch: 파리바게트 그대로 토스트, 종가집 콩이가득두부, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. Dinner: 성심당 튀김소보로, 길림양행 군옥수수맛 아몬드, 매일 매일두유 99.89, 감자볶음. Snacks/Other: 피코크 콜드브루 스위트 아메리카노. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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