Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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56.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1448 kcal
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Fat: 41.04g | Prot: 90.31g | Carbs: 193.43g.
Breakfast: 스키피 땅콩버터 크리미, 크로네 베이커리 100% 통밀 베이글 플레인, 스타벅스 (Starbucks) 아이스카페라떼 (Tall). Lunch: 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 노브랜드 체다치즈, 청양고추, 매일 매일두유 99.89, 새송이버섯, 마늘구이, 양파볶음, 현미잡곡밥. Dinner: 홍대돈부리 사케동, 다논 그릭 플레인. Snacks/Other: 참외. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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