Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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47.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1570 kcal
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Fat: 127.57g | Prot: 69.51g | Carbs: 44.77g.
Lunch: healthsmart foods 초코라이트 프로틴바, 구워 말린 혼합견과류, 베이컨, 마이노멀 버터커피 디카페인, 아보카도, 훈제계란, 소와나무 체다치즈 클래식, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈. Dinner: 옵티멀푸드 심플 다크 초콜릿, 훈제계란, 꼬랑지 사그램마카롱 바닐라, Chosen Foods 100% 퓨어 아보카도 오일 마요, 냉동 블루베리, CJ 더건강한 그릴비엔나 치즈, Nature's Path love crunch (dark chocolate, red berries), 당뇨키친 시나몬피칸그래놀라 시리얼, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 베이컨, 소와나무 체다치즈 클래식, Chosen Foods harissa mayo 아보카도오일. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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