Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 74.87g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Fish House Кета Слабосоленая , Бахрушин Колбаса Докторская, Красные Помидоры, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Белок. Lunch: Mission Deli Тортилья, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Шампиньоны Жареные, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Mission Deli Тортилья, Вологодское Лето Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
business.ma's Weight History
|