Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1326 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 48.84g | Carbs: 164.13g.
Breakfast: ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Хлеб Зерновой, Сахар, Клубника, Рис Отварной. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Calve Австралийский Барбекю Соус, Огурец (с Кожурой), Сыр Чеддер, Останкино Дымовица из Лопатки, Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Отварной. Dinner: Calve Австралийский Барбекю Соус, Kinder Молочный Ломтик, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Останкино Дымовица из Лопатки, Геркулес Хлеб Зерновой, Яичница. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mila_Lyudmila's Weight History
|