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Os resultados começaram aparecer !!
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72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1133 kcal
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Fat: 40.76g | Prot: 63.79g | Carbs: 132.16g.
Breakfast: Kobber Granola de Cereais Tradicional, Vigor Iogurte Grego Ultracremoso Tradicional, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Carne de Panela, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Pão Francês sem Miolo, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. Snacks/Other: Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Banana Prata, Banana Prata. more...
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1936 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Sampaiol135's Weight History
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