|
Добрый вечер, друзья!
|
67.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1687 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 67.51g | Carbs: 231.82g.
Breakfast: Мёд, Вода, Киви, Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Кукурузные Лепешки, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Тефтели с Рисом. Dinner: Premier Of Taste Маслины Королевские с Косточкой, Бабкины Семечки Семечки, Кукурузные Лепешки. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ITLV Маслины с Косточкой, Кукурузные Лепешки, Кофе с Молоком, Торт, Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shtorm_89's Weight History
|